Ekōhenshō
回光返照
„Fordítsd meg a fényt, és világíts visszafelé”. Mit is jelent ez pontosabban és miért érdemes kitérnünk rá bővebben is? A hétköznapjainkban figyelmünk leggyakrabban a külső dolgokra, eseményekre, történésekre irányul. Amikor képesek vagyunk arra, hogy újra és újra visszatérjünk tudatunk forrásához, bármit is cselekszünk éppen, nem ragaszkodunk sem képekhez, sem személyekhez, és nem ragadunk bele semmibe, akkor megtörténik, hogy a fényt „befelé fordítottuk”, vagyis „a fény befelé fordul, bárhol is vagyunk”. Amikor „visszafelé” fordítjuk a fényt, akkor egyszerűen saját tudatunkat figyeljük meg, lehatolunk annak legvégső pontjáig, eljutunk a legmélyéig, egészen a forrásig. Nyugodjunk meg teljesen, nyugtassuk le az érzékeinket, és nézzünk bele tökéletesen tudatunk forrásába, ami mindig ragyogóan fényes, világos és tiszta. Vagyis figyeljük meg saját tudatunkat, saját elménket, és ne ragaszkodjunk a látszathoz és a külső dolgokhoz. Amikor erre képesek leszünk, akkor megértjük, és legfőképpen mélyen megtapasz-taljuk, hogy a testünk és a tudatunk egyáltalán nem különbözik a megvilágosodott ősök vagy Buddha testétől és tudatától, és nem különbözünk másoktól. Nincs semmi különbség a létezők között.
Részlet A mindennapi élet az Út – Zen meditáció a hétköznapokban című, az idei évben napvilágot látó kötetből, amely a zen gyakorlás mindannyiunk számára követhető útjáról szól rengeteg zen történettel, anekdotával és kalligráfiákkal színesítve és magyarázva a zazen és a zen lényegiségét.
A kötet tervezett borítója
Sports News | Patike – Nike Air Jordan, Premium, Retro Klasici, Sneakers , Gov